Спортивный массаж - это вид массажа, который выполняется специально для спортсменов, чтобы улучшить их физическую подготовку, увеличить гибкость и выносливость, а также снизить риск травм. Этот вид массажа может включать в себя различные техники, такие как разминка, разминка мышц, растяжка и массаж лечебных точек.

Спортивный массаж обычно направлен на определенные участки тела, которые подвержены большому физическому напряжению во время тренировок и соревнований. Это может быть спина, ноги, плечи и другие группы мышц. В ходе массажа специалист может работать как с общим расслаблением мышц, так и с устранением спазмов и болевых ощущений.

Спортивный массаж может быть также использован для восстановления после травм и операций, а также для укрепления мышц после периода отдыха или болезни. Важно, чтобы спортивный массаж проводился опытным специалистом, который знает специфику работы с атлетами и может правильно подобрать индивидуальный подход к каждому клиенту.